为什么说适量饮酒是人们生活中的一种乐趣？

　　为什么说适量饮酒是人们生活中的一种乐趣？

　　适量饮酒是人们生活中的一种乐趣。

　　但若长期或大量饮酒，甚至嗜酒成性、成癖，醉生梦死，就会自食苦果。

　　那么，喝到何等程度方为醉酒呢?科学实验表明:当人体中的酒精浓度达到0.03%~0.05%时，人就可表现出欣快感和动作增多;达到0.06%~0.1%时兴奋加重，称为轻度醉酒;达到0.2%时为中度醉酒,表现出步行困难，言语含糊;达到0.3%~0.5%时称为重度醉酒，此时可出现共济失调、知觉障碍、昏迷，甚至死亡。

　　醉酒即酒精中毒,不仅严重损害个人健康,而且.困扰人的精神活动,并严重影响社会、家庭的稳定,必须给予高度重视和积极治疗。

　　利用食物治病，是中医的一大特色。

　　在中医的名言里,就有“药补不如食补”之说。

　　早在东汉时期，医圣张仲景就创制了不少以食物作主要治疗药物的著名药方，如甘麦大枣汤、薯渍丸、百合地黄汤、鸡子黄连汤等。

　　甘麦大枣汤是治疗妇女脏躁的有效处方，甘草、小麦与大枣等三味药物均为大家所熟知的食物。

　　薯裁即山药，这也是大江南北到处都有的可以充饥的食物，而在薯渍丸中却充当君药，与其他臣药、佐使药一起使用，共奏调理脾胃、益气和营之功效。

　　无须置疑，中医的“药食同源”理论是有着深厚的理论和实践基础的。

　　本章所介绍的，就是在餐桌上或是在家庭中俯仰可拾、随手可得的果蔬类食物。

　　当然，大多数饮酒者虽然喝多了一两杯，一般也是不必处理的，即使是轻微喝醉了，大多数人也是无须特别治疗的，而对那些轻度或中度醉酒者，则可参考采用以下介绍的方法来解酒，既安全有效。

　　又经济简便，何乐而不为!　　

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