喝酒选择适宜的饮酒时间居然可以避免心血管受损，你知道吗？

　　喝酒选择适宜的饮酒时间居然可以避免心血管受损，你知道吗？

　　选择适宜的饮酒时间

　　饮酒的最佳时间一般是每天下午2时以后,这时饮酒较安全。

　　因为在下午2时至夜间0时，酒精在体内代谢和清除速度最快,则血液中酒的浓度较低，此时肝药酶的活性最高（最高点在午夜2时);同时，肾功能的最高点在下午5时以后，下午至晚上饮酒,在体内排泄和代谢最快;另外上午几个小时里，胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大的伤害。

　　此外，除了注意饮酒的时间外，饮酒的状态也是很重要的，空腹、睡前、感冒或情绪激动时不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受损害。　　

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