为什么说适量饮酒可以调节情绪,缓解紧张,振奋精神？

　　为什么说适量饮酒可以调节情绪,缓解紧张,振奋精神？

　　适量饮酒可以调节情绪,缓解紧张,振奋精神

　　人们常常在心情不好、情绪低落时喜欢喝酒，俗话说“借酒浇愁愁更愁”，这种借酒浇愁的做法不可取。

　　但现代医学研究发现，许多疾病的产生与人的心理状况、情绪有着密切的关系。

　　如果人们长期处于孤独、紧张、忧郁的状态，就很容易生病，而适量饮酒可以调节人的情绪，酒的陶醉作用，啤酒中的二氧化碳和有机酸等具有清新、提神的功效，可以减少过度兴奋，缓解人的忧虑和紧张情绪,促进肌肉松弛，增强安定感,使人精神愉快，提高生活的兴趣，对于老年人来说尤其如此，因此我们并不反对老年人时常适量饮一点点酒。

　　日本的一些养老院针对不少老年人易发怒、易不满、孤独不快以及其他令人难以理解的古怪性情，常用一两杯酒代替通常服用的镇静药物和心情舒缓药物，成功地使养老院的气氛豁然开朗，洋溢出和睦家庭中才有的气氛;同时，老人中睡眠差的人数，也由以前的40%下降到18%。

　　美国波士顿的一家老人院自从每日上午给老人供应啤酒以来,短短2个月时间，可以自己行动的人数从21%陡增到74%，服用强效镇定剂的人则从75%降为零。

　　不少著名的人物也是借助酒能稳定情绪和激发灵感的作用，在适量饮酒后才思敏捷,成就名篇名作的。

　　所谓“李白斗酒诗百篇”、王羲之的《兰亭集序》、欧阳修的《醉翁亭记》、曹雪芹的《红楼梦》等，据说都是“得之心而寓之酒也”。　　

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