为什么酒后不宜立即睡觉?
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为什么酒后不宜立即睡觉?
酒后不宜立即睡觉:很多没有饮酒经验的人,在痛饮之后感到昏迷,便立即躺下睡一觉,这似乎可以求得一时舒服,但却带来不少后患。
据调查证实,酒后马上睡觉会扰乱睡眠中的呼吸,出现肺部运气不规律,致心脏供氧不足,有碍身体健康,并易使血压升高。
心脏不正常的人,更不要立即睡觉。
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